Мир женщины. Сайт для Женщин и Девушек, но и Мужчины найдутздесь много полезного и интересного! Как Выйти Замуж, Сонник, Гороскопы, Этикет, Маникюр, Воспитание Ребенка,  Все о Косметике, Прически,  Самомассаж лица, Любовь и взаимность, Психология towomen.ru
Loading

Меню Сайта

 

Главная

О Моде

Как Выйти Замуж

Сонник

Этикет

Маникюр

Прически

Гороскопы

Все о Косметике

Заговоры, Обереги, Молитвы, Подходы

Самомассаж лица

Любовь и взаимность

Истории Любви Знаменитых Людей

Некоторые болезни женщин

Все Болезни

Первая помощь

Воспитание Ребенка

Как женщине обращаться с мужчиной

Психология отношений

Стройная Фигура

Фитотерапия — лечение растениями

Энциклопедия Комнатных Растений

Выбор Комнатных Растений, Уход и Размножение

Сборник Кулинарных Рецептов

Переработка молока в домашних условиях

Косметика

Душ и Травяные ванны

Душ и ванны для женщины

Душ и ванны для женщины, являются неотъемлемой частью ухода за кожей. С гигиенической точки зрения правильнее принимать душ. Благотворное действие тёплых струй, быстрая смена горячей и холодной воды хорошо очищают и закаливают женское тело, создают запас бодрости на весь день. Женщины, принимая душ, не забывайте о лице: сохраняя напор воды, оросите несколько раз кожу лица и шеи. Особенно часто следует мыть тело под душем, если вы соблюдаете диету, так как кожа именно в этот период активно способствует выведению из организма конечных продуктов обмена.

Ванны также хорошо очищают кожу, делают её эластичной, упругой.

Травяные ванны

Женщине очень полезны травяные ванны, которые укрепляют нервную систему, поднимают тонус всего организма, укрепляют кожу, волосы, ногти. Лёжа в травяной ванне, намочите волосы, дайте им напитаться отваром трав, затем помассируйте кожу головы, выполните массаж кистей рук, суставов.

Травяную ванну рекомендуется принимать, когда кожа уже чиста. Поэтому сначала вымойтесь под душем с мылом и мочалкой. После ванны не нужно ополаскиваться водой и тем более пользоваться мылом. Чем выше температура воды в ванне (от 36 °С до 39°—41 °С), тем короче по времени должна быть процедура принятия ванны. При средней температуре (37—38 °С) находиться в ванне следует 15—20 мин. Имея такие травы, как ромашка, хвощ полевой, крапива, череда, шалфей, можно принимать травяные ванны круглый год.

Рецепты травяных сборов для ванн

 (цифры обозначают весовое соотношение частей компонентов).

Рецепт 1 травяной ванны

Душица обыкновенная (трава) — 1, крапива двудомная (лист, стебель) — 5, ромашка пахучая (трава) — 3, смородина чёрная (лист) — 2, чебрец ползучий (трава) — 2, череда трёхраздельная (трава) — 5.

Рецепт 2 травяной ванны

Берёза (лист) — 4, клевер луговой (лист, цветки) —4, ромашка аптечная (трава) — 4, малина (лист) — 4, мята перечная — 2.

При ожирении рекомендуется применять следующие сборы трав:

Рецепт 1 травяной ванны

Ромашка пахучая (трава) — 4, облепиха (ветви, лист) — 5, калина (ветви) — 3, горец птичий (трава) — 3, хвощ полевой (трава) — 3, хвоя (мелкие веточки — лапки кедра, пихты, сосны) — 2.

Рецепт 2 травяной ванны

Душица обыкновенная (трава) — 3, крапива двудомная (трава) — 4, пустырник сердечный (трава) — 5, ромашка пахучая (трава) — 3, горец птичий (трава) — 5, хмель обыкновенный  (шишки) — 4.

Готовятся травяные ванны

Готовятся травяные ванны следующим образом: 200—300 г сухой травы (в зависимости от объёма ванны) сложить в полотняный мешок, завязать, положить на дно ванны и сначала пустить только горячую воду. Приблизительно через 10 мин трава запарится. Достаньте мешок, отожмите, а в ванну добавьте холодной воды до нужной вам температуры.

 Другой способ: мешочек с травой залейте кипятком в тазу, через 15—20 мин достаньте, отожмите и полученный настой трав влейте в заранее приготовленную ванну.

Применяя регулярно (1—2 раза в неделю) один из предложенных рецептов травяных ванн, вы через некоторое время отметите, что состояние вашей кожи и всего организма в целом значительно улучшилось.

Травяные ванны в домашних условиях частично заменяют лечебные ванны. Если жещина страдает каким-нибудь хроническим заболеванием, посоветуйтесь с врачом, какие ванны предпочтительнее принимать, как часто и какой температуры.

Солевые ванны

Кроме травяных ванн, полезно принимать ванны солевые (500—1000 г поваренной, морской или карлсбадской соли на ванну), из отрубей (300граммов отрубей заливается холодной водой, доводится до кипения и процеженный отвар добавляется в ванну) и хвойных экстрактов. Эти ванны повышают упругость кожи и общий тонус организма.

 

Продолжение Темы

Rambler's Top100